Как достичь успеха и избежать поражения

Людей разделяют два типа по тому, как они ориентируют свою мотивацию. Они либо все делают для достижения успеха, либо во избежание поражения. В обоих случаях они могут достичь огромных жизненных успехов, однако те, что пытались избежать поражений, гораздо сильнее подвержены стрессам, поскольку страх играет большую роль во всей их жизни. И наоборот, те люди, у которых хватает мудрости и желания следовать за успехом, те менее отягощены заботами и имеют более оптимистический взгляд на окружающий мир.

Имеется множество симптомов в психологии человека, которые связаны с демотивацией. Депрессия – один из главных симптомов. Крайне важно, чтобы человек искал помощи для восстановления реального восприятия ситуации. В основном, депрессия связана с трудно достижимыми целями, в отношении которых вместо того, чтобы настроиться для их достижения, человек подвергается стрессу и разочарованию из-за того, что не может достичь этого.

Другой распространенной причиной потери интереса к достижению цели является постановка такой цели, которую человек достичь просто не в состоянии. Когда на человека взваливают слишком многое, либо просто продвижение к цели мало поощряется, то мотивация к ее достижению будет таять на глазах.

Как достигать поставленных целей

Достижение желаемого – это, в сущности, достижение цели. А его нельзя пускать на самотёк. Как научиться достигать цели? Это достижение возможно лишь при правильном стратегическом планировании. Рассмотрим этапы стратегического планирования вашего желания.

Искусство ставить и достигать цели или как научиться достигать цели

ФОРМУЛИРОВАНИЕ ЦЕЛИ. Очень важный этап, поскольку даже в Библии написано: “Напишите чего вы хотите на скрижалях”. Ввиду особой важности процесса формулирования целей, перед этим процессом не помешает прочесть молитву “Отче наш”, чтобы Бог помогал.
Внимательно подумайте, чего вам больше всего хочется и сформулируйте цель на бумаге. Может это будет счастливое замужество, или получение определённой суммы денег, или поездка в Австралию, получение учёной степени и т.д.

Формулировка цели должна быть конкретной, а не расплывчатой. Нельзя например, писать: “Получить много денег”. Нужно указать конкретную сумму. Нельзя писать: “Удачное замужество”. Необходимо вложить в эту формулировку то, что именно вы понимаете под удачным замужеством. При формулировании цели обязательно следует обозначить сроки её реализации. Без этого нельзя. Любое планирование предусматривает чёткое обозначение сроков достижения цели.
Вы может сформулировать одну генеральную цель и ряд промежуточных также с указанием сроков реализации. Эти промежуточные цели обязательно должны подчиняться общей цели. К примеру, если вы наметили цель получения учёной степени, вам следует описать те этапы, которые вам нужно пройти, чтобы достигнуть данной цели. Это поступление в аспирантуру, сдача кандидатских экзаменов, написание и опубликование научных статей, успешная защита диссертации.
При формулировании цели есть смысл обозначить её мотивацию. К примеру, для чего вам требуется конкретная сумма денег (для покупки квартиры, для свадьбы, для лечения и т.д.).

ОБОЗНАЧЕНИЕ СПОСОБОВ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ. Опишите как можно более детально эти способы. Если это касается денег, обозначьте, как вы хотели бы их получить: заработать, получить наследство, выйти замуж за обеспеченного человека, взять кредит и т.д

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЦЕЛИ. Выберите конкретный визуальный образ, который с вашей точки зрения ассоциируется с выбранной вами целью. Так деньги можно представлять в виде чемодана, набитого деньгами, или в виде денежного дождя. Зафиксируйте этот образ и постоянно в мыслях к нему обращайтесь.
Когда вы запланируете цель, можете считать, что уже находитесь на пути к её реализации.

Читайте еще больше статей на нашем сайте об успехе